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最新記事
2015/08/16
エクオール
すーっかり忘れていた 『エクオール』検査結果!!   見事!? 合格!! わーい!わーい‼︎ 何の検査結果かと説明しますと この『エクオール』 女性なら1度は耳にしたことがある大豆イソフラボンですが 最近巷で話題沸騰の腸内細菌のチカラでつくられるスーパーイソフラボン これ...
2015/06/14
マグマヨガ
inseaマグマヨガ行ってきましたぁーーッッ‼︎去年からずっと気になっていたマグマヨガ‼︎ブログにも書いていますが、スポーツジムのホットヨガに通うこと約1年それが・・・3ヶ月前くらいに忙しさのあまり通えずじまいで泣く泣くジムは退会・・・やーっと。ここ最近仕事にも慣れ、自分で時間割りが立てられるようになり念願...
2015/06/13
広東麺
36年間生きてきて知ったの今ッッ‼︎ シリーズでお送りする予定ですwということで。第1弾ですがこの美味しそぉ~な広東麺本日の百合丘メシで戴いたのですがふとメニューを見ながら広東麺と五目麺そーいえば。この二つって何が違うの⁈入っている野菜ものっけている餡も一緒なのでは⁇⁇と、貴重なお昼休みに悶々と悩み中華屋さ...
2015/06/05
龍!
毎朝。 このくらいの時季からは ベランダに出て髪を乾かしながら その日の予定をひととおり シュミレーションするのが日課のワタシ。 今日も清々しいなぁ~ なんて空を仰ぐと そこには ベランダのフレームいっぱいに泳ぐ 龍‼︎ 肉眼で見るとかなり凄い‼︎んですが ( 胴体の鱗まで綺麗に見える...
2015/01/27
おはようございます♪今朝はお天気も良く暖か~い 小春日和ですね寒さに本当に弱いワタシはこんなふうにお日様が当たる日はいそいそと散歩に出掛けて日光浴です。何だか老人・・・みたいですが、意外と大事‼︎お日様のパワーってかなり重要でしっかり午前中にそのパワーを頂いておかないとセロトニンとメラトニンの働きが悪くなる...
2015/01/22
楽園のカンヴァス
『楽園のカンヴァス』 原田マハ著の小説です。 原田マハと聞いて思い当たるのは だいぶ昔になりますが 『カフーを待ちわびて』 という沖縄を舞台にした、心が暖まる恋愛小説だったなぁという印象。 なので この本を渡されて、表紙を見たときのチグハグ感といったら・・・ アンリ・ルソー 代表作 『夢』...
2015/01/21
ダウンドック
今年は『カラダを鍛える』・・・かもが目標のワタシですがなんせ運動ギライのぐーたら座右の銘はのらりくらり命!!楽しようとすることにかけては玄人ですそんなワタシが1年前から始めたヨガ1年と偉そうに書きましたが途中でサボることしばしばなのでまだまだ全くの初心者といったところですがなかなかどーして最近このヨガが面白...
2015/01/15
大山の護神水
今回の湧水探訪の旅は栃木県日光市にある大室高龗神社☆高松から東京に遊びに来ていた、お連れさんのお母さん (通称かっか) も連れて出発です。東京から車で高速に乗ってとりあえず1番先に向かうのが何故か蓮田サービスエリアだいぶ前にここで食べた純豆腐 (スンドゥブ) が忘れられないお連れさんチェゴヤ・・・って。都内...
2015/01/14
ティートゥリー・ユーカリ ・ペパーミント
大家早 中国語でみなさんおはようの意味今朝もキーンッ‼︎と冷えてますね乾燥注意報も出ているしインフルエンザにいたっては歯止めが効かない状態高松のおばあちゃん (孝枝95歳) が入居している老人ホームもインフルエンザがこれだけ流行っているのでなんと外来者は立ち入り禁止FacebookやSNS関連も、みなさん風...
2015/01/07
ガルダーサナ 鷲のポーズ
2015年もスタートしましたが世の中ハレの日にあやかってきっちりグータラ生活を送ったお釣りははかり知れず・・・いや、計りました、ハイ・・・年明け初めてのホットヨガへ。ここ数日浴びるように飲んだお酒の数々欲望のままにムシャムシャ食べたご馳走我が家には体重計なるものはございませんが (そーいえば、昔か...
2015/01/06
シャンパン
明けましておめでとうございます。2015年もスタートしましたね流れ星今年はのんびりグダグダと暮れの30日の法要を皮切りにひたすら飲みまくりの年越し横浜のお世話になっているお寺さんで特上お寿司をご馳走になりなんなら いいワインあるょ  とおねえさんからちゃっかりワインもいただきしまいには 『泊まっていくでしょ...
2014/12/21
食生活アドバイザーの検定試験
クリスマス目前に届きましたッッ!合格通知‼︎ わーい!わーい‼︎先月末に受けた食生活アドバイザーの検定試験の結果通知です。なかなかどーしてこの検定には手こずっただけに喜びもひとしおあまり聞き慣れない この食生活アドバイザーなる資格は食事に対する問題点は一人一人違うこれらの問題に対して一つ一つ解決策...
2014/12/05
宮島
今回は広島は宮島にお水取りに行って来ました!冬の宮島観光も兼ねて (前回のブログにもアップしましたが)1度は見てみたいと思っていた厳島神社お連れさんの実家高松に一旦飛びそこから岡山まで車で移動してそして岡山から新幹線で目指せ広島!!朝一便のフライトでお腹ペコペコです。新幹線と言えば駅弁岡山名物 ままかり寿司...
2014/10/07
加味逍遥散と桂枝茯苓丸
PMS (月経前症候群)女性ならこの言葉を見たり聞いたりするだけで何ともガックリきますよね簡単に言うと 生理前3~10日の間に続く身体の不調で、生理が始まるとともにスーッと消えていく厄介な症状です。しかもこのPMS原因となる色々な説は挙げられてはいるのですが、結局のところ未だ不明という困ったチャン...
2014/10/04
四物湯
今夜はそろそろ生理が来る一週間前ということもあり。薬膳スープ『四物湯』作り『四物湯』の働きは血液循環を良くして、カラダをあたためてくれます。皮膚を潤しホルモンバランスを整えてくれる効果もアリなんです。 冷え性で貧血気味、顔色が悪く皮膚にツヤがないカサつきやすい人、目の疲れなんかにもいいみたいですね...
2014/09/26
100均容器
本日はアロマでオーラルケア人間30代を越えますと、虫歯はもとい歯茎の衰えを感じ始めますよね  ワタシの回りにも歯槽膿漏に悩む方々がけっこういます。ぶっちゃけて言うと虫歯や歯槽膿漏をアロマでケア・・・というのはなかなか難しいと思います。むしろさっさと良い歯医者さんを見つけて、一目散に行きな...
2014/09/26
新米
我が家に秋の実りの報せが届きました。お連れさんの実家、高松から届いた新米  今月の頭に高松に帰省したときは、田んぼが見事に黄金色に染め上げられていてこれはもうそろそろ稲刈りの時期だなぁ・・・と、金色に輝く景色に思いを馳せ必ず頭に浮かぶのは実るほどこうべを垂れる稲穂かな謙虚の美徳を謳ったこ...
2014/06/15
紫蘇ジュース
ここのところのジメジメしたお天気模様から一変今日はカラッと晴れて気持ちがいいですね朝からテレビでサッカー観戦残念ながら初戦、日本は負けてしまいましたね・・・。 ガックリな気分をパワーに変えてお布団干しや洗濯をいそいそとそして今日は夏恒例の紫蘇ジュース作りあまりジュース類を飲まない我が家ですが。暑い...
2014/04/18
出流原弁天池湧水
今回は目 佐野にお水取りに行って来ました。 カーナビ設定は 出流原弁天池湧水 (いずるはらべんてんいけゆうすい)   東京から車で約2時間。 この日はお天気も良くてサイコーなドライブデー 平日ということもあって道路混雑もなく着きました‼︎ 県指定の天然記念物で、出流川の源なんだそ...
2014/04/08
目黒不動尊
おはようございます。今日もお天気が良くて、気持ちがいいですね。日本中が鮮やかなピンク色に染まるこの時期。あぁ、本当に美しい国日本だなぁとしみじみ昨日はお水取りで、初めて目黒不動尊に行って来ました。お水取りとは、気学で言うところの運気取りなのですがこの話しはまた後日・・・わりと近所ではあるのですが、目黒駅から...